多少人和我一样，被《人世间》这一幕戳痛了：

深夜，周秉昆和父亲在房中对话。

说着说着，父亲突然激动，起身开灯，严厉地质问周秉昆：为什么不给我写信？！为什么还在别人面前说我势利？！

面对这突如其来的指责，周秉昆压抑多年的委屈瞬间喷涌而出，这些年父亲总喜欢嘲讽自己，总喜欢贬低自己，总是骂自己没出息：

“都是一个爹一妈生的，都一爹一妈养的，就我没出息！”

从小到大，父亲总拿自己和两个优秀的北大哥哥姐姐作对比，嘲讽他“考试倒数第一名”。

在外面受委屈，父亲非但不安慰他，还喜欢在伤口上撒盐，哪里疼就抠哪里。

这么多年过去，他成家立业，终于能独当一面照顾家人。

可父亲的贬低，让他有了永远抹不掉的自卑与心虚。

心理学认为，自卑可以分为原生自卑和次生自卑。不当的亲子沟通是导致原生自卑的最常见原因。

作家三毛在《一生的战役中》写给父亲：“我一生的悲哀，不是没有赚得全世界，而是请你欣赏我。”

对于周秉昆、作家三毛来说，真正能伤害他们的不是外界的否定和批判，而是父母的嘲讽和质疑。那种自卑感，不会因为年龄增长、成就累计而消除。

那么家长该如何与孩子好好说话，让孩子感觉到爱，在心底生长出自信呢？

01

视角的转换，先别急着否定

我们常常会听到父母这样与孩子谈话：

“有什么好哭的，怎么这么不懂事啊！”

“你太笨了，简单的题都不会！”

“作业做得这么慢，其他事也都做不好！”

“跟你说了几遍了，还是错，脑子到底有没有在动啊！”

家长把孩子的一切几乎都否定了一个遍。

当孩子不好好写作业，背书拖拉时，父母该怎么办跟孩子说呢？

视角转换，能让我们看到孩子的真实需求。

在习惯性催促孩子前，试着问问自己，

如果我是这个一直在写作业但写不好，一直背书但依旧背得吞吞吐吐的孩子，我会有什么感受？我希望身边的人对我说些什么呢？

以孩子的视角看孩子，我们就会理解孩子的难处，他们表现出来的拖拉不是懒惰，而是在向我们求助呀。

02

积极地倾听，先别急着发表

当孩子跟你说：“今天小明拿了我橡皮，还打了我一下，我很生气，也想揍他。”

作为家长，你会如何与孩子沟通呢？

当孩子向你“告状”时，他往往在表达一种情绪。我们做父母的，需要积极倾听。

如果没有时间，请跟孩子说明原因，约定什么时候再沟通。如果有时间，请认真、积极地倾听孩子的表达。

倾听时，放低自己的身段，将自己置于孩子平等的位置，目视孩子的眼睛，不轻易打断孩子的表达。即使你非常不认同孩子的某些观念，或者很好奇其中的细节，也不要轻易打断或急于发表自己的想法。

除了倾听孩子表述的内容，也要倾听孩子表达的情绪，并且要对他的情绪做出有效回应。

因为只有先接纳孩子的情绪，孩子才会觉得你懂他，才会觉得你值得信赖。

人，往往在被

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