春去夏来

又到了这个展现健身结果的时节啦~

万万不要由于天色炙热

就暂缓疏通的足步哦

炎炎暑日

和五星体育一同流汗

收成强壮和生气吧

关于绝大部份长间隔疏通项目而言，心肺机能都显得尤其要紧。今日五星体育为众人带来这套心肺擢升磨练的末了一个行为——海星卷腹！迫不及待，一同迈开腿动起来~

海星卷腹

行为重心：腰背贴地，行为中上半身只管起高。